Tagesplan 8. Januar 2012

morgens:

1 Schale Obstsalat:

1 kl. Apfel
1 dicke Scheibe frische Ananas, gewürfelt
1 Banane
1 Handvoll Weintrauben
Spritzer Zitronensaft
Prise Vanillepulver
Spritzer Süßstoff



mittags:

2,5 Kartoffeln
2 Scheiben Hülsenfrüchtebratenexperiment
Bratensauce aus Gemüse (auch als Bindung)
Rahmwirsing
Gurkenscheiben

WEs 2,5

abends:

Rest Mittagessen
4 Rohkostpralinen
4 Stck. Zartbitterschokolade

12 WEs *gargl*